Méditation mindfulness, méditation de pleine conscience
La méditation mindfulness (appelée aussi méditation de pleine conscience en français) consiste à centrer son attention sur ses pensées, ses sentiments et tout ce qui est présent dans le moment présent. C'est un entraînement à être présent dans le moment, sans suivre les pensées qui surviennent, sans revivre le passé ni se projeter dans le futur.
Ateliers de méditation à Toulouse
Nous vous proposons régulièrement de méditer ensemble, pendant des ateliers thématiques. Durant ces ateliers nous pratiquerons la méditation de pleine conscience, nous étudierons ses effets thérapeutiques et neurologiques, nous voyons ensemble les postures de méditation les plus adaptées à chaque morphologie et nous approfondirons notre pratique.
Plus d'information sur les ateliers de méditation Mindfulness à Toulouse
Inscription sur le site de l'école de Yoga Toulouse : www.yogasamadhi.fr
Méditation tous les jeudis (visio) 2021
Nous nous retrouvons par visio (internet) tous les jeudis pour méditer ensemble. Méditation de 15 minutes, ce moment est l'occasion de partager notre pratique et d'avoir une pratique collective.
Nous nous trouvons tous les jeudis à 19h30
Cette méditation est ouverte à tous ceux et celles qui ont suivi le cycle de méditation.
